Aliments et nutriments

Le rôle des nutriments

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Description

Les nutriments, composants de notre alimentation, ont un rôle essentiel pour notre organisme. Ils apportent l’énergie dont il a besoin pour fonctionner, mais ils contribuent également à sa construction et à sa protection.

Objectif

Comprendre le rôle des nutriments et donc de l’alimentation dans la construction, le fonctionnement et la protection du corps.
Comprendre la notion de valeur énergétique des aliments.

Plan du cours

Leçon 1Valeur énergétique des nutriments
Leçon 2Construction
Leçon 3Fonctionnement, entretien et protection
Leçon 4Hydratation, circulation et nettoyage
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